Gym the Mind

Trek jij je iets aan van het oordeel of de blik van anderen? Arie stimuleert je om je eigen koers te varen, eventuele weerstand zonder genade overboord te gooien en op een prettige manier productief te zijn. Sta klaar voor een bak adrenaline en levenslust!

Gym the Mind: aan de hand van praktische oefeningen, snedige anekdotes en direct toepasbare tips weet hij te motiveren en te inspireren. Op zijn eigen kenmerkende wijze vertelt hij over het stellen (en volhouden!) van doelen,  het vinden van tijd voor beweging in een druk leven en wat het effect ervan is op de geest.